Anna Kowalska
Założycielka
Pierwszy trening próbny za 1 zł Zapisz się
Klub treningowy
Forma, którą utrzymasz na lata
Treningi personalne i małe grupy do 6 osób. Plan, dieta i realne wsparcie.
Dlaczego my
Bezpieczne zabiegi, doświadczeni specjaliści i spokojna atmosfera.
✚
Certyfikowani specjaliści
Stale podnosimy kwalifikacje.
◎
Indywidualny plan
Każda wizyta zaczyna się od konsultacji.
✦
Nowoczesny sprzęt
Sprawdzone, atestowane urządzenia.
☾
Komfort
Przyjemne wnętrze i brak pośpiechu.
Trening oparty na realnym postępie
6
osób maksymalnie w grupie
42
treningi w tygodniu
4,9/5
średnia ocena klubowiczów
Twoje pierwsze 30 dni
- 1
Diagnoza startowa
Sprawdzamy mobilność, kondycję i ustalamy realny cel.
- 2
Plan wejścia
Dobieramy treningi do Twojego poziomu i kalendarza.
- 3
Pierwszy pomiar
Po czterech tygodniach oceniamy postęp i korygujemy plan.
Rodzaje zajęć
Siła
Technika podstawowych wzorców i progres dopasowany do poziomu.
Mobilność
Większy zakres ruchu, mniej napięcia i lepsza regeneracja.
Kondycja
Krótkie, intensywne sesje budujące wydolność bez monotonii.
Karnety
Karnet OPEN czy trening personalny?
| Standard | Premium | |
|---|---|---|
| Czas realizacji | 5 dni | 24 h |
| Wsparcie | Telefon 24/7 | |
| Gwarancja | 12 mies. | 24 mies. |
Transformacje podopiecznych
Trenerzy
Marek Nowak
Produkcja
Zobacz, jak trenujemy
Wklej link do filmu
Postęp widziany oczami klubowiczów
★★★★★
„Po trzech miesiącach pierwszy raz zrobiłem podciągnięcie bez pomocy. Plan naprawdę działa."
★★★★★
„Mała grupa sprawia, że trener poprawia każdy szczegół, a ja czuję się bezpiecznie."
★★★★★
„Zero presji i przypadkowych ćwiczeń. Wreszcie wiem, po co robię każdy trening."
Pytania, które słyszymy najczęściej
Czy mogę zacząć bez doświadczenia?+
Tak. Każda osoba rozpoczyna od diagnozy, a trener dopasowuje ćwiczenia i obciążenie do aktualnej formy.
Jak działa karnet 8 wejść?+
Wykorzystujesz osiem treningów w ciągu 60 dni, zapisując się na dostępne zajęcia w małych grupach.
Co zabrać na pierwszy trening?+
Wygodny strój, czyste obuwie i wodę. Wszystkie akcesoria treningowe czekają na miejscu.